Eine App für iPhone. Bald im App Store.
Ownpause hilft dir, dein iPhone bewusst zu benutzen. Du entscheidest einmal in Ruhe, was dich ablenken darf — und dann hältst du dich daran, auch wenn der Tag anders läuft.
Wähle Apps, Webseiten und ganze Kategorien. Ownpause sperrt sie sofort, nach Zeitplan, oder erst dann, wenn du an einem Tag schon zu lange dort warst. Statt der App erscheint dein eigener Bildschirm: kein erhobener Zeigefinger, nur die Frage, was du eigentlich vorhattest.
Statt einfach freizuschalten, erledigst du etwas Echtes. Eine Zeit ablaufen lassen, eine Liste abhaken, einen QR-Code an einem Ort scannen, Schritte aus Health. Danach geht genau das auf, was du vorher dafür erlaubt hast. Alles andere bleibt zu.
Zwanzig Beiträge, dann ist Schluss. Kein Nachladen, kein endloses Ziehen. Du siehst, was andere Gutes getan haben, und zeigst, was du getan hast — nicht, wogegen du kämpfst.
Wir versprechen keine Heilung. Wir überwachen niemanden. Deine Angaben bleiben auf deinem iPhone und in deiner eigenen iCloud. Nur was du selbst in der Gemeinschaft veröffentlichst, verlässt dein Gerät. Wir lesen deine Bildschirmzeit nicht aus.
Schutz ist nie käuflich. Sperren, Zeitpläne, Sperrbildschirm, Soforthilfe und verdiente Zeit sind kostenlos und bleiben es. Ownpause Plus bringt mehr Werkzeug — nie mehr Sicherheit.
support@ownpause.com — es antwortet ein Mensch.